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腰旗橄榄球是什么运动?了解一下→

这项小众运动走进大家的视线。在很多人的印象中,橄榄球运动要进行激烈的身体冲撞、对抗,对身体素质要求高,存在一定的危险性。而腰旗橄榄球运动却是一项无接触、零装备、小场地的橄榄球运动形式,由于门槛低、限制少,且具有较强的团队性、竞技性和趣味性,受到年轻人喜爱。如今,腰旗橄榄球在国内流行开来,成为户外活动的新选择。

腰旗橄榄球是从传统的橄榄球演变而来的,对场地的要求不高,只要有一片空旷平整的场地就能玩起来,与正式橄榄球运动相比,腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,当防守方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗,进攻即被阻止,以拔腰旗的方式,取代了身体冲撞,是一种安全的“非冲撞性”运动。

因此,腰旗橄榄球对于参与者的人数、身高、强壮程度、性别都没有严格要求,即使是零基础的“小白”也可以快速融入团队,还可以实现男女混合组队。

在腰旗橄榄球的比赛中,两队交替向对方领地进攻,冲击对方达阵区完成得分。比赛中,进攻时橄榄球不能落地,持球球员也不能被对手扯下佩戴的腰旗,否则算一次进攻失败。

腰旗橄榄球比赛通常在70码长、25码宽(约64米×23米)的场地上开展。根据规则,进攻方达阵后可获得6分,同时还有机会获得1分或2分的附加分。

多数比赛规定用时为24分钟,上下半场各12分钟,如果一方率先达到28分比赛立即结束。也有邀约赛(热身赛)比赛时间为48分钟,分上下半场各24分钟。如果一队领先达35分时,比赛立即结束。

参赛人数方面,最多的是5人制,也就是5人对5人。根据不同情况,也有8人对8人、6人对6人和4人对4人。

简单来说,比赛由两支队伍进行对抗,进攻方队员接到球后要躲过对方的防守,也就是不要被拔腰旗,直到几次进攻以后,进攻方队员带球跑进了得分区,这就叫达阵得分。

进攻方的目标就是尽可能在有限的进攻次数之内,完成达阵得分,而防守方的目标就是要尽早拔下持球人的腰旗,不让对方得分。

在这过程,队员要注重队友间的沟通,讲究战术设计、分工协作,需要体力和脑力相结合。

虽然相比橄榄球,腰旗橄榄球的门槛低很多,但对参与者的身体条件还是有一定要求的,首先要学会如何接球,在场上要有跑位意识,最重要的是要具备一定的体能。因此,在进行这项运动时,还是要做好防护,如穿着防滑舒适的鞋和衣物,做好热身运动。此外,最好在参与此项运动前,做一些基础动作的训练,既能保证安全,还能更好地享受腰旗橄榄球的乐趣。

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